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3,606位(前回 3,598位)

健康&フィットネス 評価 : 4.6 (評価数 : 540
寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2024/7/19
開発者 :
動作条件 : 6.0 以上
ダウンロード数 : 50,000以上
バージョン : 1.1.2
ストア更新日 : 2023/10/30

寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネスのスクリーンショット

スクリーンショット


寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネスの説明

アプリの説明
待望の新作2タイトル追加!
・Sleep Sleep Sleep(心地よい眠りを誘う)
・Inner Oasis(心が潤う)

"寝落ち"“最後まで聴けない”の声続出! 睡眠導入、疲労回復、気持ちのリフレッシュに最適な寝たまんまできるヨガ&瞑想アプリです。 1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニドラー)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。 ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」を運営しているヨギーが企画・制作。 現役のトップインストラクターが、レッスンのようにゆったりと音声でガイドしています。癒しの声とリズムが、不安やストレスを和らげ、穏やかな気持ちへと導きます。

▽こんな方におすすめ

・寝つき、目覚めが悪い
・眠りが浅い
・ストレスを感じている

寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネスのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星5評価:ストレスからなのか深く呼吸ができていないことが当たり前になっていましたがプログラムを聞いて、終わる頃には腹式呼吸が勝手にできていることに気づきました!感動。眠りの質も上がったように感じます。無料で音楽だけとかもあると嬉しいです。子どもも一緒に夜聞いて寝落ちしています。首の痒みも最近の悩みでしたが始めて3日目に治っていることに気づきました。私にとってはすごいリラックス効果でした。
    投稿者:38 saka
  • 星3評価:時折新しいコンテンツの配信はあるようですが、アプリ自体は長らくアップデートされていないようなので、いくつか要望を書きます。 ①アプリをタスクキルしても通知バーから再生用パネルが消えず、手動で消去もできないことがあります。端末の設定からアプリを強制終了させることで消せますが、一般的なミュージックアプリ同様、バックグラウンド再生が終了されたらパネルも通知バーから削除してほしいです。 ②リマインダーを設定できるようにしてほしいです。通知が来たら寝ようという気持ちになれると思います。あわせて、コンテンツのセールがあるようならアプリから通知がくるようにしてほしいです。 ③アプリではなくコンテンツの話ですが、短時間(5〜10分程度)でできる瞑想も配信されないでしょうか。できれば歩きながら、電車に乗りながらでも実施できるようなものがいいです。(『寝たまんま』のコンセプトから外れますが…) よろしくお願いします。
    投稿者:M C
  • 星5評価:寝る前に聞いてますが、寝落ち確率がとても高い内容です。精神的な疲れも不思議と軽減されました。有料プログラムもありますが、無料版でも十分効果はあると思うので、お試しでやってみてよかったら有料版購入でもいいかと。 要望として、オフライン再生ができるのでありがたいのですが、保存先がSDか本体か選べるとありがたいなと感じました。
    投稿者:虎gao.

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