カテゴリー
リンク集
|
16,616位(前回 16,718位) ※2024/10/23時点
健康&フィットネス 評価 : 3.9 (評価数 : 1,120,000)
Fitbit
価格 : 無料
アプリサイズ : -
|
|
|
情報取得日 : 2024/10/23
開発者 : Fitbit LLC
動作条件 : デバイスにより異なります
ダウンロード数 : 100,000,000以上
バージョン : デバイスにより異なります
ストア更新日 : 2024/10/15
|
|
Fitbitのスクリーンショット
スクリーンショット
Fitbitの説明
アプリの説明
Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。 健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合的に確認できるようになります。 もっとアクティブに: スマートフォンを使用して歩数や距離を追跡すれば、軽い運動の合計量を確認することができます。また、Fitbit トラッカーや Wear OS by Google スマートウォッチとペアリングすれば、心拍数、アクティブな心拍ゾーン、消費カロリーなどを記録できます。タイルとウォッチフェイスの追加機能で、簡単にデータを確認できます。Fitbit はまさにポケットに入るフィットネス プランナー。目標を設定し、目標達成度を追跡するための日記としてアプリを活用しましょう。さらに、Fitbit アプリではさまざまなセッションを利用できます。厳選されたオーディオ ワークアウトやビデオ ワークアウトの一覧が用意されているので、自宅がジムに早変わり。リビングから自分のペースでワークアウトを進められます*。HIIT(高強度インターバル トレーニング)、有酸素運動、筋力強化、ランニング、サイクリング、ヨガなどのセッションを利用できます。 心臓の状態を追跡する: スマートウォッチやトラッカーを使って 24 時間 365 日心拍数を記録し、全体的な健康状態を把握しましょう。心拍リズムをモニタリングし、安静時の心拍数の傾向や、ワークアウト中に目標の心拍数ゾーンを維持していた時間を確認することができます。
睡眠の質を改善する: 睡眠時間や睡眠ステージの測定から寝付けない時間の把握まで、睡眠の質を確認して改善するための睡眠ツールが揃っています。就寝時間と起床時間のリマインダーを設定し、睡眠スケジュールを管理しましょう。
ストレスを軽減する:オーディオ セッションを聴いて、ストレスを軽減し、気分を改善しましょう。マインドフルネスで気分よく一日を始めたり、瞑想で心を鎮め、研ぎ澄ましたり。呼吸法やリラクゼーション サウンドを睡眠の導入に役立てることもできます*。
食生活をスマートに管理する: 使いやすい目標設定ツールで、食事を管理しましょう。食事を追跡して、食物と水分の摂取量を記録すれば、タンパク質、脂肪、食物繊維、炭水化物を十分に摂れているかどうかを確認でき、体重と全体的な健康状態を管理するのに役立ちます。
Fitbit Premium をさらに活用する: Fitbit Premium にアップグレードすれば、ワークアウト ルーティンのレベルアップに必要なガイダンス、分析データ、ヒントなどをご利用いただけます。[リンク: https://www.fitbit.com/global/jp/products/services/premium]
今日のエナジースコアを見れば、全力でトレーニングできそうな日なのか、休息や回復を図るべき日なのかを判断できます。さらに、身体の必要に応じたおすすめのワークアウトも提示してくれます。 筋力トレーニング、HIIT、サイクリングから、ダンス、有酸素運動、ヨガ、瞑想などに至るまで、ワークアウトのメニュー全体にわたって心身の健康維持に必要なサポートを受けられます。各ワークアウトの指導は Fitbit のプロトレーナーが担当しており、いつでもコーチングを受けられます。 不安の軽減や睡眠の導入に役立つセッション、歩行瞑想を学べるセッションなど、充実したメニューを通してあらゆるマインドフルネスの方法を学べます。 睡眠スコアを活用すれば、休息と回復の新しい方法が見つかります。さらに、睡眠プロフィールで睡眠パターンと毎月の傾向を確認できます。 簡単に作れるヘルシーなレシピを食事に活用すれば、栄養面での目標を達成して、健康な体を取り戻せます。
*コンテンツのすべてのメニューにアクセスするには、Fitbit Premium サブスクリプションが必要です。
Fitbitのユーザーレビュー
ユーザーレビュー
- 星1評価:1ヶ月ほど前から同期しても一部データが表示されなくなった。全データをダウンロードするとクラウド上にはデータがあるっぽい(jsonで確認)が、このアプリや他の連携アプリでは消えてるように見える。7年間使ってきたが、初めての現象。データをGoogleに移行する前から発生していたが、試しに移行しても改善せず。
投稿者:noki
- 星4評価:一時期(その日の)初回同期だと一発で睡眠時間が出なかったり、昼寝時間が加算されなかったりしましたがいつの間にかやっとその辺りの不具合が解消されて使いやすくなりました。といっても元々の仕様に戻っただけですがありがたいです。 このソフト以外の選択肢はないのでユーザー目線での使いやすさを追求して欲しいものです。
投稿者:とろけるチーズ
- 星2評価:今日のエナジースコアが9月21日(前回のアップデート日?)を最後に「スコアなし」になった。他の取得データに欠落はなく、charge6のハード的な問題かアプリの問題かわからない。エナジースコアは必要な機能なので早く復活してほしい。不具合の原因がどこにあるか、ユーザー側で特定できればいいのに。 →10/19(土)復活しました。特に何も対応してないので理由は不明です。 →10/20(日)再び「スコアなし」。ハード的なトラブル?
投稿者:Tsutomu Fujikami
Fitbitと同じカテゴリの人気アプリ
同じカテゴリの人気アプリ
244位 | 健康&フィットネス(アプリ) | ダウンロード数:10,000,000以上 評価: 4.4 |
無料 Geocaching®
このアプリはジオキャッシュを発見するための冒険を初めてする君のおともだ。 ジオキャッシングとアプリの使用に関する秘訣とヒント、説明は以下の通り。
基本特徴: ●… |
340位 | 健康&フィットネス(アプリ) | ダウンロード数:1,000,000以上 評価: 4.4 |
無料 STEPN
STEPNは、楽しいゲームとソーシャル要素を備えたWeb3ランニングアプリです。ユーザーはスニーカーの形でNFTを身に付けます。ウォーキング、ジョギング、屋外でのランニン… |
|
|