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4,749位（前回 4,730位） ※2025/6/2時点

健康＆フィットネス　評価 ： 4.4 （評価数 ： 434,000）
Twilight: ブルーライトフィルター
価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

評価数の推移グラフ
　情報取得日 ： 2025/6/3
開発者 ：
動作条件 ： デバイスにより異なります
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
バージョン ： デバイスにより異なります
ストア更新日 ： 2025/3/13

Twilight: ブルーライトフィルターのスクリーンショット

スクリーンショット


Twilight: ブルーライトフィルターの説明

アプリの説明
Twilightは安眠を促すブルーライトフィルターです。

寝つけない時はありませんか？タブレットで遊んでいるお子さんが、寝る時間になっても落ち着かない時はありませんか？
あなた自身、スマートフォンやタブレットを夜遅くに使うことはありませんか？Twilightがお役に立てるかも知れません！

最近の研究で、睡眠前にブルーライトを浴びると、体内のリズム（概日リズム）が乱れ、寝つきが悪くなるおそれがあることが明らかになってきました。

これは目の中にあるメラノプシンという光受容体が起因します。この受容体は、ブルーライトの狭い周波数帯460-480nmに敏感で、メラトニンという健康的な睡眠・覚醒サイクルに大きく関わる重要なホルモンの分泌を抑える働きがあります。

就寝前の2、3時間タブレットやスマートフォンで文章を読む人は、睡眠が約1時間遅延するおそれがあるという科学的な研究結果も示されています。

Twilight: ブルーライトフィルターのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星2評価：X(旧ツイッター)と相性が悪いのか、開くと明るくなったり暗くなったりします。 目がチカチカしてしんどいです。 何故かユーザー補助も無効化になったり有効になったりで、その都度有効に設定し直さないといけないのがとても煩わしいです。
    投稿者：aa aaa
  • 星3評価：確かに良いアプリです しかし、足りないと思う所もあるのでここに書きます。 このアプリのような機能がないスマホにはありがたいアプリです。 ですが調整がわかりにくいような気がします。もっと単純に 暖色←→寒色 みたいな感じで出来たらいいなと思います。そして色合いも調整出来たらもっといいです。現状は赤っぽい色で場合によっては、正直言って気持ち悪いことがあります。個人的には茶色系に出来たら使っていて快適です。 以前OPPOのスマホを触った時に［アイコンフォート］という機能がつかいやすくて、まさにその機能が単純に調整出来て茶色系でした。今の赤っぽい色が好きな人もいると思うので、茶色系を追加する場合は色合いを調整出来るようにしてください。 あと時間によって色合いの濃さを変えてくれるようにしてくれるとありがたいです。自分の場合常にONにして使用するのですが昼間も夜のような色合いで使うのは避けたいです。昼間に見ると周りの明かりの色に対して画面の色合いが違いすぎて違和感しかありません。逆にすると今度はこのアプリの本来の目的である睡眠を害さないように刺激の強い色を弱めるという効果が薄れてしまいます。
    投稿者：HA RU
  • 星5評価：以前メールで問い合わせたら便利なことを教えてもらえたので他の方のためにもここに書き記しておきます。 タイル(wifiとかgpsオンオフするとこ)にアイコンを表示させて、アイコンをダブルタップするとクイック設定が表示されるという隠し機能があるようです。 ブラウザなどを見ながら簡単にフィルタを切り替えられるのでとても便利です。
    投稿者：Googleユーザー

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