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603位(前回 609位)

健康&フィットネス 評価 : 4.9 (評価数 : 2,140,000
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2023/10/3
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 100,000,000以上
バージョン : 1.1.6
ストア更新日 : 2023/7/25

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのスクリーンショット

スクリーンショット


30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの説明

アプリの説明
夏に向けてお腹の脂肪を減らしてシックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れたいですか?この超効果的な腹筋ワークアウトアプリで腹筋づくりを始めましょう。あらゆるレベルの方に適したワークアウトを自宅や好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。一日ほんの数分で、夢のな腹筋が手に入ります!

💪 様々なレベルのワークアウトプラン
お腹の脂肪を落とす、ロックハードアブ、シックスパックアブ—これらの3つのレベルのワークアウトプランで、あなたがお腹の脂肪を減らし、腹部の筋肉づくりをするのをステップバイステップで助けます。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。

🏆 30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。お腹の脂肪を燃焼させながら腹筋を引き締めるのを助けるエクササイズです。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星4評価:使いやすいし、わかりやすいしとにかくインストールしておいて損のないアプリだと思います。まだ30日間やっていないですが、自分んだけのメニューを作れて、きつかったら簡単に、効かなかったらきつくしたりできるので、ちょっとずつ成果がでてきています。これからも使ってシックスパックになれるように頑張ります。 そして改善してほしいところがあるのですが、ダンベルを使うメニューは消して下さい。持ってない人はできないです。
    投稿者:いずも
  • 星5評価:いつも楽しんでいます。無料なのにしっかり鍛えられて素晴らしいです!アニメや動画のサポートも素晴らしいです。ただ、それでも何ヶ月か後に、本当は足をちょっと浮かすストレッチだったことに気づいたもの(ロシアン・ツイストがそうでした)があり、ちゃんと出来ているのかはかすかに不安。でも使い続けていきます。30日ではシックスにはなってないですが。90日でも無理ですが、まだまだやっていきたいです。楽しいです。
    投稿者:都丸道宣
  • 星3評価:トレーニングの内容は効果があるものでした。実際に初級から順番にやっていき、上級がきついながらも、出来るようになったので相当鍛えられました。 しかし、アプリの操作感としては色々気になるところが有ります。 メニュー単位で戻るときに、秒数で行うメニューの前には戻れない。 全部のメニューを終えたので、回数や秒数を調整したいがそのような機能がないため結局自分でメモやストップウォッチを使っている。(腕トレーニングだと秒数回数を調整できます。同じような機能が欲しい。) 動画のリンクが有るが、レベルの統一感が無いので、どのぐらいの負荷をかけるべきなのかは結局自分次第。 トレーニングなので結局は自分次第と言うことだとは思いますが。
    投稿者:Googleユーザー
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