Androidアプリの値下げ情報や各種ランキングを掲載。レビューの語句を分析して日本人が好むアプリを紹介しています。

Androライオン このサイトについて
  
カテゴリー

リンク集
1,229位(前回 1,993位)

健康&フィットネス 評価 : 4.9 (評価数 : 3,300,000
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2024/6/17
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 100,000,000以上
バージョン : 1.3.0
ストア更新日 : 2024/5/17

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのスクリーンショット

スクリーンショット


自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの説明

アプリの説明
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星3評価:「ハイパーエクステンション」というトレーニングで本当に背骨が痛くなるし効いてる感じも全くしない。そういうわけで毎回👎を押してるんだけど全然反映されず、1回のトレーニングで3〜4セット組まれることもしばしばある。フィードバックがまるで作用してないのはどうかと思う
    投稿者:baatar Ulaan
  • 星2評価:広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。
    投稿者:ゆぅ
  • 星4評価:とりあえず自宅で筋トレしたい、という人にはお勧めです。 種目もあまりスペースを必要としないものばかりなのが助かります(出来ればジャンプあり/なしが選べるようにしてもらいたいですが)。 ただ、アプリをインストールすると最初に目的や重点的に鍛えたい部位を選び、それに基づいて30日プランが作成されるわけですが、そのプランが完了するとそれっきりなのは寂しいです。 新たに目的や部位を選択してプラン作成というのが出来ないため、一度アンインストールして、再びインストール→目的設定をしなければなりません(そのためデータも消えてしまう)。 また、30日プランとは別に鍛えたい部位のトレーニングも常備されていますが、こちらは常に同じメニューなのであまり存在意義を感じません。 その他に広告を見れば解放されるメニューもありますが、無駄に多すぎてごちゃごちゃしている印象です。 とは言え、基本は30日プランに集中すれば大丈夫でしょう。 それが完了したら、目的・部位を再設定して新たなプランが作成できるようになれば満足です。
    投稿者:ワッペン

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレと同じカテゴリの人気アプリ

同じカテゴリの人気アプリ
331
健康&フィットネス(アプリ)ダウンロード数:50,000以上 評価: 4.2
無料 便秘スッキリカレンダー
うんち・排便記録が出来る便秘解消・腸活アプリ使い方は簡単。スッキリ登録ボタンを押すだけ!スッキリ登録した結果をカレンダーで確認が行えます。便秘に悩んでいる方っ…
362
健康&フィットネス(アプリ)ダウンロード数:10,000以上 評価: 4.5
無料 ダイエット応援 - プロ生ちゃん体重管理
このアプリは以下のガイドラインに沿い、プロ生ちゃんの画像および音声を二次利用しています。プロ生ちゃん(暮井 慧)の音声は、許諾を得て利用しています。本アプリ以…
625
健康&フィットネス(アプリ)ダウンロード数:1,000,000以上 評価: 4.3
無料 あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット
ダイエットならあすけん!カロリー計算・体重管理・食事記録が一つでできるダイエットアプリです。毎日のヘルスケア・健康管理に適しています。カロリー計算や栄養管理・…
725
健康&フィットネス(アプリ)ダウンロード数:5,000以上 評価: 4.7
800円 瞑想音楽プロ - 瞑想アプリ、ヨガ 音楽、ヨガ瞑想
これは、瞑想音楽のプロフェッショナルバージョンです(https://play.google.com/store/apps/details?id=yoga.meditation.yogamusic.meditationmusic)。すべての瞑想音…
727
健康&フィットネス(アプリ)ダウンロード数:10,000以上 評価: 4.7
1,200円 有酸素運動デイリーワークアウト
有酸素運動デイリーワークアウトは簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で…

戻る 
このサイトについて | 今日の注目アプリ | PICKUP値下げアプリ | アプリランキング | 値下げアプリ一覧 | お問い合わせ
Copyright© 2012-2022 AndroLion. All Rights Reserved.