702位（前回 695位） 健康＆フィットネス　評価 ： 4.8 （評価数 ： 3,690,000） 自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ 価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

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	情報取得日 ： 2025/7/15 開発者 ： Leap Fitness Group 動作条件 ： 6.0 以上 ダウンロード数 ： 100,000,000以上 バージョン ： 1.5.1 ストア更新日 ： 2025/7/2

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのスクリーンショット

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの説明

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのユーザーレビュー

• 星1評価：広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。 更新は多く更新内容は不明。
  投稿者：ゆぅ
• 星4評価：同社の別アプリから移動。 腰を痛めてアンインストールしていたが運動不足解消に入れてみた。 最初の診断で痛めた部位を選べたので腰と手首を選んでジャンプはなしを希望して開始、早々にジャンプが出るわプッシュアップの連続で選んだ意味とは？となったがトレーニング内容さえ気をつければテンポもよく使いやすい。 無料で使う分には不満はないが、利用しない（できない）トレーニングを弾いた状態を維持出来たら大満足
  投稿者：まさいぬ
• 星4評価：とりあえず自宅で筋トレしたい、という人にはお勧めです。 種目もあまりスペースを必要としないものばかりなのが助かります(出来ればジャンプあり/なしが選べるようにしてもらいたいですが)。 ただ、アプリをインストールすると最初に目的や重点的に鍛えたい部位を選び、それに基づいて30日プランが作成されるわけですが、そのプランが完了するとそれっきりなのは寂しいです。 新たに目的や部位を選択してプラン作成というのが出来ないため、一度アンインストールして、再びインストール→目的設定をしなければなりません(そのためデータも消えてしまう)。 また、30日プランとは別に鍛えたい部位のトレーニングも常備されていますが、こちらは常に同じメニューなのであまり存在意義を感じません。 その他に広告を見れば解放されるメニューもありますが、無駄に多すぎてごちゃごちゃしている印象です。 とは言え、基本は30日プランに集中すれば大丈夫でしょう。 それが完了したら、目的・部位を再設定して新たなプランが作成できるようになれば満足です。
  投稿者：ワッペン