1,062位（前回 612位） 健康＆フィットネス　評価 ： 4.9 （評価数 ： 2,910,000） 自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ 価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

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	情報取得日 ： 2023/9/25 開発者 ： Leap Fitness Group 動作条件 ： 5.0 以上 ダウンロード数 ： 100,000,000以上 バージョン ： 1.2.8 ストア更新日 ： 2023/9/13

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのスクリーンショット

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの説明

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのユーザーレビュー

• 星4評価：とりあえず自宅で筋トレしたい、という人にはお勧めです。 種目もあまりスペースを必要としないものばかりなのが助かります(出来ればジャンプあり/なしが選べるようにしてもらいたいですが)。 ただ、アプリをインストールすると最初に目的や重点的に鍛えたい部位を選び、それに基づいて30日プランが作成されるわけですが、そのプランが完了するとそれっきりなのは寂しいです。 新たに目的や部位を選択してプラン作成というのが出来ないため、一度アンインストールして、再びインストール→目的設定をしなければなりません(そのためデータも消えてしまう)。 また、30日プランとは別に鍛えたい部位のトレーニングも常備されていますが、こちらは常に同じメニューなのであまり存在意義を感じません。 その他に広告を見れば解放されるメニューもありますが、無駄に多すぎてごちゃごちゃしている印象です。 とは言え、基本は30日プランに集中すれば大丈夫でしょう。 それが完了したら、目的・部位を再設定して新たなプランが作成できるようになれば満足です。
  投稿者：ワッペン
• 星5評価：ほんとに考えられてて自分にちょうどいいトレーニングを出してくれていて続けられています！が、4週間チャレンジでたまにアホほど難しい時があるのですが、その後もっと簡単にプランを組み直してもらってもあまり変わらないです。簡単にしたい時は結構簡単にして欲しいです。 (追記)なるほど！ここで筋トレのアドバイスを受けるとは思いませんでした笑やってみます！ありがとうございます🙇‍♀️
  投稿者：田中
• 星3評価：一番よくできている この類いの自宅アプリを始めて4年以上の54歳の男です。初から上まで一通りやりこなしました。アプリ開始以来、ウエスト75cmを維持できてるのは出不精の味方のこれらアプリのおかげ、かな。類似のアプリが多数出ていて、時々浮気するものの、総合的な使い勝手の良さでこのアプリを選び直します。今回で3回目の再インストールになりますね。 １つ理想を言えば、上達するほどプログラム数が増える点　初級時は10個で終わるのに、上級なると40個以上になってズラっとプログラムがイラストとともに視界に入って面倒臭くなります。プログラム数はせいぜい20個、繰り返すセット数で体力の調整が利く面倒臭がり屋向けのコースとかもあると継続意識の向上になりそうです（あくまで私個人的意見ですが）。
  投稿者：Daisuke Fuzita