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20,558位(前回 20,629位) ※2024/5/18時点
健康&フィットネス 評価 : 3.0 (評価数 : 1)
ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナー
価格 : 無料
アプリサイズ : -
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情報取得日 : 2024/5/19
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : 4.1 以上
ダウンロード数 : 10,000以上
バージョン : 1.1.2
ストア更新日 : 2022/8/25
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ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナーのスクリーンショット
スクリーンショット
ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナーの説明
アプリの説明
ホームワークアウト-ノー・イクイップメントは、あなたのワークアウトと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。 1日わずか数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、 自宅またはジムで健康を維持できます。 すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。 各エクササイズにはそれぞれの説明、図解画像、説明ビデオが含まれているため、正しく実行できます。
機器は不要で、筋肉を構築し、自宅で身体を整えます!
私たちのホームワークアウトに固執すると、ほんの数週間であなたの体の変化に気付くでしょう。
筋肉を構築して健康を維持したいですか?
🥇機能*自宅での男性向けのトレーニングルーチン機器なし *ウォームアップとストレッチルーチン *トレーニングの進捗を自動的に記録する *トレーニングリマインダーをカスタマイズする *詳細なビデオおよびアニメーションガイド *パーソナルトレーナーで体重を減らす *減量のためのマクロ栄養素の計算 *体脂肪指数を計算し、データを入力するだけ *体を強化するための給餌計画 *💪独自のトレーニングルーチンを作成し、パーソナライズされたトレーニングを週7日間作成します。 *🍎フードプラン(ダイエット)
🥇男性向けホームトレーニングルーチン 筋肉グループごとのトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、but部の運動と全身の運動があります) 筋力トレーニング 全身トレーニング 上半身 下半身 短いルーチン 脂肪燃焼 30日で腹部脂肪を失う 30日で筋肉が増加 スポーツチャレンジ30日間 30日で腹部6パック
🥇ウォームアップとクールダウン -ワークアウト前のウォームアップ -ワークアウト後のクールダウン -朝のウォームアップ -スリーピータイムストレッチング -実行前のウォームアップ -実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和 -腰痛リリーフ -膝の痛みの軽減 -首と肩のストレッチ -足の痛みの軽減
🥇筋力トレーニングアプリケーション これは、筋肉増強アプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高です。
複数の演習 腕立て伏せ、スクワット、腹筋、板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅での運動 自宅でのエクササイズで1日数分かけて体型を改善しましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅でのトレーニング-機器なしのエクササイズ 公開なしで、より多くのコンテンツを使用してプロバージョンを入手します。
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