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4,329位(前回 4,325位) ※2024/11/25時点

健康&フィットネス 評価 : 4.7 (評価数 : 5,180
1担当者マックス電卓
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2024/11/26
開発者 :
動作条件 : 4.4 以上
ダウンロード数 : 100,000以上
バージョン : 7.7.0
ストア更新日 : 2023/7/29

1担当者マックス電卓のスクリーンショット

スクリーンショット


1担当者マックス電卓の説明

アプリの説明
1RMはどんなボディービルダー、フィットネスの狂信者、ま​​たはジムのジョッキーを持っている必要があります。人気の数式を使用して、それは正確にベンチプレス、スクワット、Deadlift、またはあなたの試しルーチンの他の練習のために1担当者の最大を見積もることができます。それは、バーベルやダンベルで動作します。

それはあなたが既に知っているデータで推定することにより動作します。あなたが以前に正常に完了することができた担当者と体重を入力し、それはあなたの1担当者の最大値を推定します!

このアプリはあなたが実際にそれを自分で試みる前に持ち上げることができるどれだけの見積もりを与えることによってあなたの安全を保つことができます。これは、あなたの健康を保ち、あなたの強さを構築し続けることができるように筋肉や身体の損傷を防ぐことができます。

1RMはまたあなたの1担当者の最大の割合を知る必要とするトレーニングをやっている人のための比率のグラフを持っています。

1担当者マックス電卓のユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星5評価:高重量低レップと低重量高レップを強度管理するのに超便利。
    投稿者:Googleユーザー
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