腹筋を彫刻するために1ヶ月腹部チャレンジアプリを使用してください！あなたはそれが30日にすることはできますか？あなたのトレーニングは簡単に始めることができますが、月末に取得するように、彼らは徐々に難易度が増加します！腹筋を行使することが、自分がやる気維持するためにチャレンジアプリを使用してください！

特徴：
- 腹筋運動の30日は、プログラムされたPREと行く準備ができて
- 難易度の6つのレベル - あなたがでているすべてのフィットネスレベルの課題を見つけます
- あなたは1ヶ月ABチャレンジを完了し、あなたの進捗状況を追跡
- 残りの日は筋肉の回復を可能にするためにプログラム事前
- 各移動のための運動のデモ動画
- 日の挑戦を完了するように思い出させます

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