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986位（前回 980位） ※2025/4/13時点

健康＆フィットネス　評価 ： 4.9 （評価数 ： 1,130,000）
30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理
価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

評価数の推移グラフ
　情報取得日 ： 2025/4/14
開発者 ：
動作条件 ： 6.0 以上
ダウンロード数 ： 100,000,000以上
バージョン ： 1.091.93.GP
ストア更新日 ： 2025/4/7

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理のスクリーンショット

スクリーンショット


30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理の説明

アプリの説明
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはGoogle Fitと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理のユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星5評価：とても現実的なトレーニングメニューで、続けやすいと思う。音声があるので大助かりですね。週どれくらいが目安なのかが明確なのでモチベーションが保ちやすいのもいいと思います。目標まで頑張れそうです！ 追記、 同様のアプリを幾つか試したのですが、やはりこのアプリに戻って来てしまいますね！ 複数試しましたが、このアプリが1番効果が出るんです。なんたって１ヶ月で8キロも痩せましたし！ほんとに凄いですよこのアプリ！オススメです！！！
    投稿者：平城飛鳥
  • 星5評価：音声や絵でわかりやすく誘導してくれて、初心者でも続けやすいメニューを考えてくれて助かってます。一つ注意なのが、アプリの最初の起動時に7日間無料トライアルと有料コースを選ぶ画面があるのですが、そのタイミングで「続行」を選択すると自動的に「7日間無料トライアル」コースになってしまい、7日以降は有料になってしまいます。そのページの右上のバツ印を押せばちゃんと無料コースになるので、私のように無料コースでアプリをお使いになる場合は「続行」ボタンに誘導されないようご注意ください。おそらくそこで見事に誘導されて、7日以降有料になってしまって焦った知恵袋の質問が多くあるので書いておきます。今後とも宜しくお願いします。
    投稿者：Miko
  • 星5評価：この手のアプリをいくつか使いましたが、これが一番使いやすいと感じます。 休憩のインターバルが絶妙なので、動きを止めて画面を止める必要もなく、最初にスタートさせたら最後のトレーニングが終わるまで適度な休憩を挟みながら進められるところが使いやすい。 安心な日本語なのも良い。（別のアプリは日本語だったけど英語圏のアプリだったようで、料金などのやり取りで問題があったので） 有料でも月額も安いので、年間契約で購入してとても快適に使っています！
    投稿者：Rie Yamashita

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