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18,904位(前回 18,825位)
健康&フィットネス 評価 : 3.0 (評価数 : 1)
Cardio Workout At Home
価格 : 無料
アプリサイズ : -
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情報取得日 : 2024/10/31
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : 4.1 以上
ダウンロード数 : 50,000以上
バージョン : 1.0.9
ストア更新日 : 2020/6/18
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Cardio Workout At Homeのスクリーンショット
スクリーンショット
Cardio Workout At Homeの説明
アプリの説明
★カーディオワークアウトアットホームのエクササイズと機器なしのトレーニングはパーソナルトレーナー AT HOME です★
カーディオ、HIIT、有酸素運動-機器なしは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。 1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。 すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。 各エクササイズには、それぞれの説明、イラスト画像、説明ビデオがあり、正しく実行できます。
機器は必要ありません。筋肉を作り、身体を自宅で整えましょう!
私たちの家のトレーニングを続けると、ほんの数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を増強して健康を維持したいですか?
🥇機能 * 機器なしの自宅での男性向けトレーニングルーチン *ウォームアップとストレッチのルーチン *トレーニングの進行状況を自動的に記録 *トレーニングの通知をカスタマイズする *詳細なビデオとアニメーションのガイド *パーソナルトレーナーで体重を減らす *減量のためのマクロ栄養素を計算します *体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです *体を強化するための摂食計画 *独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。 *🍎フードプラン(ダイエット) *高強度–高強度インターバルトレーニングa.k.a. HIIT *ライトカーディオ–トレーニング中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオです。通常は25分以上です。
🥇男性向けの家庭トレーニングルーチン -筋肉グループによるトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります) -筋肉トレーニング -全身トレーニング燃焼脂肪 - 上半身 - 下半身 -短いルーチン -ヒットバーンズファット -30日で腹部の脂肪を失う -トレーニングプラン:9日間は体重が減り、21日間は筋肉が成長し、30日間は筋肉が増し、体重が減ります -超効果的な心肺機能トレーニング25-15-8分 -カーディオハイトワークアウト:6パックの腹筋、強力な脚、ビッグアーム、筋肉の成長、体重の減少、トーン。 -TABATAワークアウト:6パック腹筋、ビッグアーム、マッスルゲイン、腹部脂肪の減少、マッスルグロース、バーピー、スクワット -心拍数を上げるためのトレーニングとエクササイズ
🥇ウォームアップとクールダウン -ワークアウト前のウォームアップ -ワークアウト後のクールダウン -朝のウォームアップ -眠そうな時間ストレッチ -事前準備ウォームアップ -実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和 -腰痛緩和 -膝の痛みの緩和 -首と肩のストレッチ -足の痛みの緩和
🥇筋力トレーニングアプリケーション それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数のエクササイズがワークアウトを抑制する 腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅でカーディオを練習する 自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅での有酸素運動-機器プロのエクササイズなし 広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。
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