2,763位（前回 2,774位） ※2026/10/26時点

健康＆フィットネス　評価：

4.8 （評価数： 6,190）

Wendler 5/3/1 log

価格：無料　アプリサイズ：－

URL： https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sarasoft.es.fivethreeonebasic

(評価数) 6.2K - - - - 6,190 - - - - 6,180 評価数とランキング順位の推移 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 6,190 10/22 10/23 10/24 10/25 10/26 (順位) 2.6K - - - - 2.7K - - - - 2.8K	情報取得日： 2026/10/26 開発者： SaraSoft 動作条件： 7.0 以上ダウンロード数： 100,000以上バージョン： 83 ストア更新日： 2026/10/21

Wendler 5/3/1 logのスクリーンショット

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Wendler 5/3/1 logの説明

アプリの説明

💪パワーリフティングと筋力トレーニングの悩みを解消しましょう。Wendler 5/3/1 Logは、究極のバーベルワークアウトトラッカー、自動計算ツール、そして進捗プランナーです。スプレッドシート不要で、無理なく筋力を向上させることができます。

標準的な5/3/1、Boring But Big (BBB)、またはカスタム分割テンプレートなど、どのプログラムに取り組んでいても、このアプリがすべての計算を自動で行うので、トレーニングに集中できます。

🔥 主な機能（無料トライアル）
自動1RM＆トレーニングマックス：1回最大挙上重量（1RM）とカスタマイズ可能なトレーニングマックス（TM）の割合を正確に計算します。

プレートローディング計算ツール：バーベルに装着すべきプレートの種類を瞬時に表示します。

柔軟なワークアウトテンプレート：トレーニングスケジュールに合わせて、2日間、3日間、4日間の分割オプションを内蔵しています。

Wendler 5/3/1 logのユーザーレビュー

ユーザーレビュー

星5評価：適当にBig 3を回して頭打ちしていたところ、計画的にトレーニング出来るようになった。
投稿者：Googleユーザー
星5評価：素晴らしいトレーニングプログラム
投稿者：田中伸明
星4評価：日本語追加してほしい
投稿者：yuki yoshida

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