3,148位（前回 3,163位） 健康＆フィットネス　評価 ： 4.9 （評価数 ： 2,240,000） 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト 価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

URL： https://play.google.com/store/apps/details?id=sixpack.sixpackabs.absworkout

　

	情報取得日 ： 2024/4/19 開発者 ： Leap Fitness Group 動作条件 ： 5.0 以上 ダウンロード数 ： 100,000,000以上 バージョン ： 1.1.15 ストア更新日 ： 2024/3/18

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのスクリーンショット

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの説明

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのユーザーレビュー

• 星5評価：自分はもともと軽く腹筋が割れていたけれど、もっと鍛えたいと思って始めた。このアプリのような筋トレは以前やったことがあって、長続きしなかったので半信半疑でしたが、とても使いやすくてなおかつ効果が実感できた。まず良い点から。1つ目は初めやすさ。初級、中級、上級があって、痩せたい人からバキバキのシックスパックにしたい人まで誰でもできる。２つ目は広告の少なさ。無料アプリなので広告がたくさん流れるかなと思っていたが、流れてくるのはトレーニングが終わったあとだけでトレーニング中は流れないため、ストレスフリーで続けられる。3つ目はわかりやすさ。トレーニング事にアニメーションや音声でやり方や時間を教えてくれるため、とてもわかりやすい。また、そのトレーニングがどの筋肉に効くのかも教えてくれるため効果が実感しやすい。そして、4つ目は続けやすさ。トレーニングの種類が豊富で飽きにくい。また、トレーニング間には休憩もあるため、休むときはしっかり休める。また、継続していてキツいなと思ったり、もう少しできると思ったら途中でも難易度を変えられたり、種目ごとにスキップできる。ぜひとも筋トレしたい人はやってみて欲しい。
  投稿者：畠山蒼太
• 星5評価：初級から開始すると、負荷も少な目で継続の習慣付けができて良かったです。 現在中級の１１日目。シックスパックは無理かもでもこのまま継続したいと思えるアプリです。 私は数値上肥満と評価される状態からのスタートで、体重は減少傾向にありますが、４０日経過後でも２kg程度しか減少していません。体重の面で劇的な効果を期待する人にはオススメはしません。 ただ体幹や腰回りがしっかりとして、生活し易くなった点は実感しています。
  投稿者：和義
• 星3評価：トレーニングの内容は効果があるものでした。実際に初級から順番にやっていき、上級がきついながらも、出来るようになったので相当鍛えられました。 しかし、アプリの操作感としては色々気になるところが有ります。 メニュー単位で戻るときに、秒数で行うメニューの前には戻れない。 全部のメニューを終えたので、回数や秒数を調整したいがそのような機能がないため結局自分でメモやストップウォッチを使っている。(腕トレーニングだと秒数回数を調整できます。同じような機能が欲しい。) 動画のリンクが有るが、レベルの統一感が無いので、どのぐらいの負荷をかけるべきなのかは結局自分次第。 トレーニングなので結局は自分次第と言うことだとは思いますが。
  投稿者：Googleユーザー

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトと同じカテゴリの人気アプリ

122位	健康＆フィットネス（アプリ）	ダウンロード数：1,000,000以上　評価： 4.5
	無料　ダイエットが続く！健康的にやせる体重管理アプリ『RecSty ○●450万人に選ばれた体重記録の決定版アプリ●○シンプルだから続けられる！無料で痩せるダイエットで体脂肪を落として、理想のウエストを手に入れよう！ RecStyle（レ…

213位	健康＆フィットネス（アプリ）	ダウンロード数：1,000,000以上　評価： 4.5
	無料　STEPN STEPNは、楽しいゲームとソーシャル要素を備えたWeb3ランニングアプリです。ユーザーはスニーカーの形でNFTを身に付けます。ウォーキング、ジョギング、屋外でのランニン…

638位	健康＆フィットネス（アプリ）	ダウンロード数：50,000以上　評価： 4.3
	無料　便秘スッキリカレンダー うんち・排便記録が出来る便秘解消・腸活アプリ使い方は簡単。スッキリ登録ボタンを押すだけ！スッキリ登録した結果をカレンダーで確認が行えます。便秘に悩んでいる方っ…

719位	健康＆フィットネス（アプリ）	ダウンロード数：50,000,000以上　評価： 4.7
	無料　歩数計 - 万歩計、ステップカウンター ＆ カロリー計算 この歩数計は内蔵センサーを使用して歩数をカウントします。これはバッテリーに優しいです。また、この歩数計は燃焼したカロリー、歩行距離と時間などを追跡することもで…

722位	健康＆フィットネス（アプリ）	ダウンロード数：5,000,000以上　評価： 4.7
	無料　Tabata Timer - タバタタイマー タバタ式 (田畑スポ ) トレーニングとは、運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングです。機能:＋多様に設定できるタイ…