※いずれもプレミアム会員限定機能となります。

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◆「タニタ社員食堂レシピ」って？

野菜をたっぷり使って、1定食あたりのカロリーを500kcal前後、塩分を3g以下に抑えながら、おいしく食べ応えのある、タニタの社員食堂のコンセプトに基づいたレシピを掲載しております。ぜひダイエットや食育など、家族の健康づくりにお役立てください！
定食スタイルのヘルシーレシピで、栄養バランスばっちり！もう献立に迷いません。

※一部のレシピを無料公開中！
※すべてのレシピの閲覧、コンテンツ利用には月額200円（税込）がかかります。（プレミアム会員限定機能）


◆「タニタ社員食堂レシピ」のおすすめ機能

・食材検索だけでなくカロリー検索なども可能！
・栄養グラフで5大栄養素などの情報をわかりやすく表示！
・節約メニュー、美肌づくり、夏バテ予防、お正月太り対策など、毎月テーマに応じたおすすめレシピをご紹介！
・毎日のお弁当をヘルシーにランクアップ！
・みなさんのお悩みや質問に管理栄養士が回答する「Q&A」！
・投稿された食事内容に管理栄養士がアドバイスした「お食事診断」！
・健康に関する様々なコラムを更新！


◆「タニタ社員食堂レシピ」のプレミアム会員機能

・すべてのレシピの閲覧が可能に！
・レシピを無制限でお気に入り保存できます。
・レシピの材料から買い物メモ登録ができます。フリーワード登録も可能！
・お気に入りのメニューを組み合わせて、自分だけの定食をつくれます。
・自分の体重を登録することで、1日の摂取カロリー目安を算出！レシピ選びの参考に活用ください。
・管理栄養士がみなさんのお悩みや質問にお答えします。
・食事内容を投稿いただくと、管理栄養士が食事のアドバイスをします。
・食事、運動、睡眠などの健康に関する様々なクイズを出題。健康リテラシーを向上させましょう！
・クイズなどに参加することで、会員ステージがアップ！


◆こんな方におすすめ！

・健康を気づかった、カロリーや塩分が控えめのレシピが知りたい
・レシピの詳細の栄養成分が知りたい
・毎日の献立を考えるのがめんどう
・ヘルシー調理のノウハウが知りたい
・毎日のお弁当づくりのレシピが知りたい
・管理栄養士に食事の悩みを相談したい
・無理せず健康的なダイエットがしたい
・健康に関する知識を身につけたい

■利用規約
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