30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理
5,551位（前回 5,585位） ※2026/10/27時点
健康＆フィットネス 評価数 ： 1,250,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/10/27
開発者 ： Simple Design Ltd.
動作条件 ： 7.0 以上
ダウンロード数 ： 100,000,000以上
バージョン ： 1.099.GP
ストア更新日 ： 2026/10/13
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ユーザーレビュー
- 星1評価：すぐに払い戻しリクエストしました。クチコミに無料とありましたが、インストールして冒頭アンケート（身長体重など）に答えたら、そのまま有料支払い画面になり、進めない。仕方なく課金して、アプリの中身を見たら想像と違って使いにくい。 アンケートでは何ヶ月で何キロ痩せたいか、あなたなら楽に出来る。など期待を煽る書き方満載で、その後突然支払画面です。無料版もあるのかもしれませんが、パッと見わからないようになっています。このようなやり方は賛成出来ません。印象悪いので辞めてよかった。また、ストレッチ動画やダイエットメニューなどもありふれたライトなもので、YouTubeなどにもっと上質なものが十分溢れ返ってます。わざわざこれを使う必要はまったくありません。何故こんなに評価が高いのか不明でした。
投稿者：0
- 星5評価：身体を引き締めたいな〜と思ってアプリを検索したら1番上に出てきたのでインストールしました。すぐ飽きて辞めてしまうかも…と不安な気持ちがありましたが、全く飽きることなく続けれました♪アラーム設定すれば通知がきて忘れることは無いのと、筋トレ中に音声でカウントとコツを教えてくれるのですごく助かりますしやりやすいです。身体の他にも小顔や二重アゴ解消するようなメニューもあって重宝してます(*^^*) これからもお世話になります。
投稿者：Googleユーザー
- 星5評価：30日やりました。きつかった洋服が入るようになりました。最初は腹筋系がキツかったですが、慣れてきて少しはマトモにできるようになりました。食事メニューは使ってませんが、自分でタンパク質摂取は減らないでバランス考えたメニューにして腹八分目程度に食べてます。 31日目は無かったんだけど、進捗リセットしないと続きできないの？1日目だけだと簡単すぎるから2〜3回繰り返すしかないのかな？体重、体型とも2週間位停滞してるけど、頑張って続けます。
投稿者：K Y
アプリの説明
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはGoogle Fitと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。
アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。
体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。
機能
- 体重減少の進捗を把握
- カロリー燃焼量を把握
- 低カロリーダイエットプラン
- アニメーションと動画によるガイダンス
- 様々なワークアウト
- エクササイズの強度を段階を追って強化
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