Noom: Weight Loss & Health
13,097位（前回 13,059位）
健康＆フィットネス 評価数 ： 315,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/2/3
開発者 ： Noom, Inc.
動作条件 ： 9 以上
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
バージョン ： 14.0.0
ストア更新日 ： 2026/1/28
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ユーザーレビュー
- 星3評価：6週間の課金で-4kg、何より食習慣の改善ができました。5000円払ってよかったと思います。ただ、コーチは質問をすると１日1通返信、こちらから何もメッセージしなければ一週間放置という感じでしたのでコーチからの丁寧な指導を求めている方には向かないと思います。また、プログラムの記事が4週目までは心理的アプローチで自分自身で考えるようなものが多かったのが、5週目から健康情報が送られてくるだけという感じになりモチベーションやストレス度合いのチェックがあるものの、全くやる気が出ないと回答してもそれに対するアクションもなかったのが継続課金を止めた理由です。機能的には記事をシェアしやすいようタグなどが自動入力されるようになるとグループがもう少し盛り上がるのではないかと思います。
投稿者：Aya
- 星4評価：このアプリでは、16週間かけて食べ物や生活スタイル、運動についての考え方を改善できます。 毎日様々な記事が出てくるので、10分くらいの手間暇はかかります。 グループと個人に別のコーチ（←AIではなく人です）が付いて、メッセージのやり取りができます。 運動が簡単な人、食事を変えるのが簡単な人、いろんな趣向に対応したアプローチが準備されています。 ログ入力（体重・食事内容・歩数）は任意ですし、「コーチもできる範囲で何をするか」という視点でサポートしてくれます。 お値段は他のダイエットアプリよりは高いですが、メンタル面や食生活の癖などが見直せるのはプライスレスだと思います。 16週間続けられたら、結果的に痩せたり体質が改善するのは自然に起きると思いました。
投稿者：智恵
- 星4評価：コロナで日々の生活に制限があるなかでも、考え方や生活習慣全体を見直しスモールステップを積み上げることで、結果を出すことができました。記事を読み、毎日の体重・食事・運動を記録することの繰り返しは、途中で面倒になったりしましたが、専任コーチのサポート(目標設定の促しやアドバイス)のおかげで続けることができました。体重の推移や、食事のカロリーバランスなどが視覚化されるところも便利でわかりやすかったです。グループで情報共有する機能もありますが、自分はあまり得意ではなかったのでほとんど参加しませんでした。
投稿者：馬場香織
アプリの説明
Noomで健康的な習慣を身につけましょう。
Noomは、プレッシャーや罪悪感を感じることなく、より健康的な食生活を送り、運動量を増やし、健康をよりコントロールできるようサポートします。
歩数を追跡。AIで食事を記録。顔と体をスキャンして、健康に関するインサイトを即座に取得。毎日続けることで報酬を獲得できます。
始めたばかりでも、コーチングや投薬などのより体系的なサポートが必要な方でも、Noomはあなたのニーズに合わせてサポートします。何百万人もの人々がNoomを使って減量、健康増進、そして持続的な変化を実現しています。
心理学に基づき、科学的に裏付けられています。あなたにぴったりのパーソナライズされたプランをお選びください。
機能
- 100万品目以上の食品、カロリー、マクロ栄養素のトラッキング機能を備えたAIによる食事記録
- 歩数トラッキングとリワード機能
- GLP-1阻害薬へのアクセス（対象者のみ）
- ボディスキャンによるリアルタイムのインサイト
- 自宅でできるバイオマーカー検査やパーソナライズされた推奨事項を含む、積極的な健康ツール
- 食事プランと栄養士監修のレシピ
- Noom Move：1,000以上のフィットネス、ストレッチ、瞑想クラス
- 心理学、習慣、行動変容に関する毎日のレッスン
- 支援的なコミュニティ（「サークル」）
- Apple Health、Fitbit、Garmin、Withingsなどとの同期
- オプションで1対1のコーチング
お客様の声：
「エビデンスに基づいたライフスタイル行動変容プログラム。」 - Mashable
「減量の精神面に焦点を当てています。」 - TODAY
「心理に基づいたウェルネスプラットフォーム。」 - RollingStone
「特定の食品を完全にカットすることなく、食生活を見直すことができました。」 - Healthline
NOOM WEIGHT
レッスンと科学的根拠に基づいたツールを通して、健康の源となる習慣を変えるための、持続可能な減量プログラムです。
- 平均減量：16週間で15.5ポンド（約7.3kg）
- 単独で減量するよりも2倍効果的
- 95%が長期的な解決策だと回答
- 98%が習慣を変えたと回答
- インターミッテント・ファスティングと行動ベースの食事記録をサポート
- コーチ、コンテンツ、コミュニティで継続をサポート
プランは月額17ドルから。¹
NOOM MED
効果が実証されているGLP-1阻害薬と、ツールとサポートを組み合わせることで、薬を服用後も長く体重を維持できます。
- 対象者の方は、Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³、Mounjaro®³などの信頼できるGLP-1製剤をご利用いただけます。
- または、よりスムーズで効果的なGLP-1製剤体験を実現するパーソナライズされた投与システム、SmartDoseを搭載したNoom GLP-1Rxをお選びください。
- 処方箋があれば、7日以内に薬剤をご自宅までお届けします⁴⁵
- 効果的な結果をもたらし、副作用を最小限に抑えるよう設計された、マイクロドーズGLP-1オプションもご用意しています。
- 医師やヘルスコーチにオンラインで100%アクセスできます。
- Muscle Defense™を含むGLP-1コンパニオンプログラムで、脂肪を減らし、筋肉を保護し、健康的な習慣を身につけることができます。
- GLP-1製剤のみの場合と比較して、6ヶ月で48%多くの体重を減量できます⁶
プランは月額69ドルからご利用いただけます⁷
¹ 年間自動更新プラン（209ドル）に基づいています。すべての価格は、適用される消費税や割引が適用される前の価格です。 Noomを4週間使用すると、一般的に週4～9kgの減量が期待できます。Noomの効果を得るには、健康的な食生活と運動習慣の維持が不可欠です。効果には個人差があります。
² オゼンピックは、肥満治療薬または減量薬としてFDAの承認を受けていません。
³ このコンテンツはイーライリリー・アンド・カンパニーの承認を受けていません。すべてのお客様が処方薬の服用資格を満たしているわけではありません。価格は、2.5mgゼップバウンドバイアルおよびインジェクターペンの開始用量に基づいています。価格は用量によって異なります。
⁴ 7日間での薬剤配送は、調剤された薬剤のみ対象となります。すべてのお客様が処方薬の服用資格を満たしているわけではありません。調剤された薬剤はFDA登録施設で製造されていますが、安全性、有効性、品質についてFDAの審査を受けていません。
⁵ 薬剤は、Noomプラットフォームを通じて医師による診察と処方が必要です。すべてのお客様が処方箋の対象となるわけではありません。
⁶ 初期段階のGLP-1を処方された際にNoomプログラムを提供されたアクティブユーザーとパッシブユーザーを対象に、減量した体重に関する自己申告データの回顧的研究に基づく。
⁷ 価格は1ヶ月目のサブスクリプション料金のみに基づいており、薬剤費は含まれません。
CCPA：カリフォルニア州居住者向けの「販売禁止」ポリシーについては、https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ をご覧ください。