Noom: Weight Loss & Health
19,658位（前回 19,596位） ※2025/7/19時点 健康＆フィットネス 評価 ：  評価数 ： 314,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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 情報取得日 ： 2025/7/20
開発者 ： Noom, Inc.
動作条件 ： 9 以上
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
バージョン ： 13.24.0
ストア更新日 ： 2025/7/16
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ユーザーレビュー
- 星3評価：6週間の課金で-4kg、何より食習慣の改善ができました。5000円払ってよかったと思います。ただ、コーチは質問をすると１日1通返信、こちらから何もメッセージしなければ一週間放置という感じでしたのでコーチからの丁寧な指導を求めている方には向かないと思います。また、プログラムの記事が4週目までは心理的アプローチで自分自身で考えるようなものが多かったのが、5週目から健康情報が送られてくるだけという感じになりモチベーションやストレス度合いのチェックがあるものの、全くやる気が出ないと回答してもそれに対するアクションもなかったのが継続課金を止めた理由です。機能的には記事をシェアしやすいようタグなどが自動入力されるようになるとグループがもう少し盛り上がるのではないかと思います。投稿者：Aya
- 星4評価：このアプリでは、16週間かけて食べ物や生活スタイル、運動についての考え方を改善できます。 毎日様々な記事が出てくるので、10分くらいの手間暇はかかります。 グループと個人に別のコーチ（←AIではなく人です）が付いて、メッセージのやり取りができます。 運動が簡単な人、食事を変えるのが簡単な人、いろんな趣向に対応したアプローチが準備されています。 ログ入力（体重・食事内容・歩数）は任意ですし、「コーチもできる範囲で何をするか」という視点でサポートしてくれます。 お値段は他のダイエットアプリよりは高いですが、メンタル面や食生活の癖などが見直せるのはプライスレスだと思います。 16週間続けられたら、結果的に痩せたり体質が改善するのは自然に起きると思いました。投稿者：智恵
- 星3評価：ぼんやりとしたダイエットへのやる気を後押しするために高額課金を承知で利用しました。 結果、８㎏の減量しました。 効果が高かったのは食事の記録によるカロリー把握と他人であるコーチとのやりとりです。 アプリ内で毎日新しくダイエットに関する記事が更新されますが、意識改革には役にたちますが、４ヶ月後に完全に同じものの繰り返しになりました。 これが★マイナス１です。 運動も促される程度で、アプリ内の歩数計が誤作動で使えないため、期待しない方が良いです。 あくまで意識改革に４ヶ月で十分です。 私の８㎏も大体が最初の４ヶ月の成果で、あとは惰性でした。 解約が自動更新で面倒ですので、期間を手帳やカレンダーに書き、あわないと感じたら早めに解約しましょう。解約の手間で更に★マイナス１です。 面倒くさがりの方は、そもそも向いてないので利用しない方がいいと思います。 でも意識改革には有用です。 高いお金を払うからこそ、元をとりたくて４ヶ月は頑張れます。 デメリットを理解した上で使ってみるといいと思います。投稿者：伊藤志穂子
アプリの説明
NOOM の仕組み
心理学: 私たちのカリキュラムは、認知行動療法 (CBT) などの証拠に基づいたアプローチと科学的に証明された原則を使用して、マインドフルネス、減量、生涯続く健康で持続可能な習慣の構築を支援します。
テクノロジー: ユーザー (私たちは Noomers と呼びたいと思います) が、自分たちのライフスタイルに合った市場で最も効果的なヘルスケア、栄養、コーチング ツールに確実にアクセスできるように、プラットフォームを常に革新し、微調整しています。
人間によるコーチング: Noomers は、目標を達成するために必要なサポートを提供しながら、減量とマインドフルネスの旅に沿って指導する、訓練を受けたフィットネスおよび栄養コーチの何千人ものコーチとマッチングすることを選択できます。
ノルム重量
自分に合った減量テクニックを見つけて、長期的に体重を減らし続けましょう。私たちは、あなたと食べ物、栄養、カロリーとの関係、ライフスタイル習慣にもっと気を配る方法をより深く理解し、健康的で長続きするライフスタイルを変えるための知識とサポートを提供します。
特徴
- パーソナライズされたヒント、コーチからの毎週の洞察、食事の選択に関するフィードバックなど、すべては健康、フィットネス、減量の目標を達成するのに役立つように設計されています。
- 健康的な習慣を身につけるのに役立つ毎日 10 分間のレッスン。
- - 100 万を超えるスキャン可能なバーコードを備えた多様な食品データベースを特徴とする強化された AI 食品ログ。
- 体重記録、水分とカロリーの追跡、歩数計測などの健康追跡ツール。
- Noom Move は、1,000 を超えるオンデマンドのフィットネス、瞑想、ストレッチのクラスを提供します。
- 食事制限を必要としない、健康的でシンプルな低カロリーのレシピが数百件あります。
ヌームムード
日々のストレスや不安な考えを管理し、マインドフルネスを実践しましょう。私たちはあなたを精神的な健康へと一歩ずつ導き、感情的な認識を獲得できるようお手伝いします。
最も幸せな人生を送るために。
他の何百万もの Noomers に加わって、健康を管理する準備はできていますか?今すぐ Noom にサインアップして、ライフスタイルを変え、それを長続きさせるモチベーションを見つけてください。
CCPA: カリフォルニア州居住者に対する「販売禁止」ポリシーについては、https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ をご覧ください。
心理学: 私たちのカリキュラムは、認知行動療法 (CBT) などの証拠に基づいたアプローチと科学的に証明された原則を使用して、マインドフルネス、減量、生涯続く健康で持続可能な習慣の構築を支援します。
テクノロジー: ユーザー (私たちは Noomers と呼びたいと思います) が、自分たちのライフスタイルに合った市場で最も効果的なヘルスケア、栄養、コーチング ツールに確実にアクセスできるように、プラットフォームを常に革新し、微調整しています。
人間によるコーチング: Noomers は、目標を達成するために必要なサポートを提供しながら、減量とマインドフルネスの旅に沿って指導する、訓練を受けたフィットネスおよび栄養コーチの何千人ものコーチとマッチングすることを選択できます。
ノルム重量
自分に合った減量テクニックを見つけて、長期的に体重を減らし続けましょう。私たちは、あなたと食べ物、栄養、カロリーとの関係、ライフスタイル習慣にもっと気を配る方法をより深く理解し、健康的で長続きするライフスタイルを変えるための知識とサポートを提供します。
特徴
- パーソナライズされたヒント、コーチからの毎週の洞察、食事の選択に関するフィードバックなど、すべては健康、フィットネス、減量の目標を達成するのに役立つように設計されています。
- 健康的な習慣を身につけるのに役立つ毎日 10 分間のレッスン。
- - 100 万を超えるスキャン可能なバーコードを備えた多様な食品データベースを特徴とする強化された AI 食品ログ。
- 体重記録、水分とカロリーの追跡、歩数計測などの健康追跡ツール。
- Noom Move は、1,000 を超えるオンデマンドのフィットネス、瞑想、ストレッチのクラスを提供します。
- 食事制限を必要としない、健康的でシンプルな低カロリーのレシピが数百件あります。
ヌームムード
日々のストレスや不安な考えを管理し、マインドフルネスを実践しましょう。私たちはあなたを精神的な健康へと一歩ずつ導き、感情的な認識を獲得できるようお手伝いします。
最も幸せな人生を送るために。
他の何百万もの Noomers に加わって、健康を管理する準備はできていますか?今すぐ Noom にサインアップして、ライフスタイルを変え、それを長続きさせるモチベーションを見つけてください。
CCPA: カリフォルニア州居住者に対する「販売禁止」ポリシーについては、https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ をご覧ください。