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5キロマラソン- - Couch to 10K Run
18,866位(前回 18,848位)

健康&フィットネス
評価 : 3.0
評価数 : 0
価格 : 無料  サイズ :
URL:
 情報取得日 : 2024/11/25
開発者 :
動作条件 : 4.1 以上
ダウンロード数 : 50,000以上
バージョン : 34.9.7
ストア更新日 : 2017/5/24




アプリの説明
10 Kilometer Run アプリで10キロのマラソンに備えましょう!

"インターバルトレーニング"法により、身体が段々と強化されていき、14週間ほどすると、ランニングも順調に上達します。まずは、1分半のウォーキングを挟みながら、1分間ジョギングを行います。これをこなしていくにつれ身体が強化され、プログラムも徐々に難しくなっていきます。そして、あっという間に10分間ランニングをものにすることができます!

ランニング中にケータイで好きな音楽を聴きながら、ランニングや歩きにも勢いをつけてください。ヘッドホンやスピーカーを通して、ランニングの調子がコントロールされます。

ランニング中にアプリをチェックすると、下記のことを確認できます:
・走行時間
・残り時間
・現在のインターバルの残り時間

また、ちょっと立ち止まって靴ひもを結びたい、そんな場合も一時停止ができます!もしくは、インターバルを戻したり、進めたりすることも可能です。

10 Kilometer Runの特徴:
・外でもマシンでも使えます
・ランニング中に音楽を聴いていても、コーチがベルでお知らせします
・どんな音楽アプリとも同時に使えます
・ランニングプランの概要を見られるので、先のメニューも確認ができます
・インターバルの調整ができます
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