うつと気分:リラックス催眠
12,079位(前回 12,076位)
健康&フィットネス 評価数 : 21
価格 : 無料
サイズ :-
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情報取得日 : 2026/11/1
開発者 : Surf City Apps
動作条件 : 8.0 以上
ダウンロード数 : 1,000以上
バージョン : 2.78
ストア更新日 : 2026/9/14
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ユーザーレビュー
- 星4評価:始めのうちは聴いていましたが最後まで聴き終わらないうちに寝落ちしました。 このシリーズをいくつか聴いていますがだんだん習慣になってきてます。 うつは治ってませんが寝る前の拠り所になってます。
投稿者:Googleユーザー
- 星4評価:聞き入り込まない程度の音量で、眠る前に聞くと眠りやすくなるし自分を責める苦悩も徐々に和らぎます。
投稿者:Googleユーザー
- 星2評価:ナレーターの声がロボットダンスみたいで人間味を感じません 逆にうつ病悪化しました 以上
投稿者:Googleユーザー
アプリの説明
気分や自分の良さを見つめる時間を、日本語の催眠音声とともに。穏やかな声に導かれて景色を思い描き、音楽や自然音を聞きながらくつろぎます。
このアプリには、自分の良さをテーマにしたガイド音声が1つ収録されています。山の景色や、前向きな自分との出会いを想像しながら、自分の力や大切な活動について考える構成です。
うつや気分の落ち込みを抱える方が、適切な支援とあわせてリラックスのために使う音声です。うつ病の治療を行うものではなく、医療機関での相談や治療に代わるものではありません。
主な機能
・自己催眠を練習するための日本語ガイド音声1本
・自分の良さや力を思い描くイメージ誘導
・大切にしたい活動について静かに考える時間
・穏やかな背景音楽と自然音
・アプリのダウンロード後は音声をオフラインで再生可能
1回のアプリ内購入で変更できる設定:
・バイノーラルビートを使った「ヒプノティックブースター」を任意で使用
・声、背景音、ヒプノティックブースターの音量を個別に調整
・就寝時に「最後の目覚め」を無効にする設定
・音声のリピート再生やループ再生
・ガイド音声の終了後も背景音を続けて再生
自分のペースで聴き、必要なときは中断してください。悲しさや関心の低下が続く場合は専門家に相談し、勧められたケアを続けてください。
初期設定のまま無料でお試しいただけます。設定を変更する場合は、1回のアプリ内購入が必要です。Surf City Appsの各アプリには個別のアプリ内購入があり、購入内容を別のアプリと共有することはできません。
Surf City Appsについて
Surf City Appsは、落ち着き、休息、自信、日常の習慣をテーマにした音声アプリを制作しています。このアプリは、リラックスと気分、自分の良さを見つめる時間をテーマにしています。
静かで安全に聴ける場所を選んでください。運転中、機械の操作中、または十分な注意が必要な活動中には使用しないでください。
サポート
http://support-ja.surfcityapps.com
利用規約
http://ja.surfcityapps.com/terms
参考情報
https://ja.wikipedia.org/wiki/催眠
免責事項
効果は臨床的に証明されていません。このアプリは教育および一般的なウェルネスを目的としています。医療機器ではなく、病気の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。内容は専門家による医療上の助言、診断、治療に代わるものではありません。医療に関する相談は専門家に行ってください。心臓疾患、気分障害、てんかん、または精神・神経系の疾患がある方は、使用前に医師に相談してください。