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うつと気分:リラックス催眠
12,079位(前回 12,076位)

健康&フィットネス
評価 : 3.8
評価数 : 21
価格 : 無料  サイズ :-
URL:
 情報取得日 : 2026/11/1
開発者 :
動作条件 : 8.0 以上
ダウンロード数 : 1,000以上
バージョン : 2.78
ストア更新日 : 2026/9/14


ユーザーレビュー


アプリの説明
気分や自分の良さを見つめる時間を、日本語の催眠音声とともに。穏やかな声に導かれて景色を思い描き、音楽や自然音を聞きながらくつろぎます。

このアプリには、自分の良さをテーマにしたガイド音声が1つ収録されています。山の景色や、前向きな自分との出会いを想像しながら、自分の力や大切な活動について考える構成です。

うつや気分の落ち込みを抱える方が、適切な支援とあわせてリラックスのために使う音声です。うつ病の治療を行うものではなく、医療機関での相談や治療に代わるものではありません。

主な機能

・自己催眠を練習するための日本語ガイド音声1本
・自分の良さや力を思い描くイメージ誘導
・大切にしたい活動について静かに考える時間
・穏やかな背景音楽と自然音
・アプリのダウンロード後は音声をオフラインで再生可能

1回のアプリ内購入で変更できる設定:

・バイノーラルビートを使った「ヒプノティックブースター」を任意で使用
・声、背景音、ヒプノティックブースターの音量を個別に調整
・就寝時に「最後の目覚め」を無効にする設定
・音声のリピート再生やループ再生
・ガイド音声の終了後も背景音を続けて再生

自分のペースで聴き、必要なときは中断してください。悲しさや関心の低下が続く場合は専門家に相談し、勧められたケアを続けてください。

初期設定のまま無料でお試しいただけます。設定を変更する場合は、1回のアプリ内購入が必要です。Surf City Appsの各アプリには個別のアプリ内購入があり、購入内容を別のアプリと共有することはできません。

Surf City Appsについて

Surf City Appsは、落ち着き、休息、自信、日常の習慣をテーマにした音声アプリを制作しています。このアプリは、リラックスと気分、自分の良さを見つめる時間をテーマにしています。

静かで安全に聴ける場所を選んでください。運転中、機械の操作中、または十分な注意が必要な活動中には使用しないでください。

サポート

http://support-ja.surfcityapps.com

利用規約

http://ja.surfcityapps.com/terms

参考情報

https://ja.wikipedia.org/wiki/催眠

免責事項

効果は臨床的に証明されていません。このアプリは教育および一般的なウェルネスを目的としています。医療機器ではなく、病気の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。内容は専門家による医療上の助言、診断、治療に代わるものではありません。医療に関する相談は専門家に行ってください。心臓疾患、気分障害、てんかん、または精神・神経系の疾患がある方は、使用前に医師に相談してください。
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