Keep - パーソナルホームトレイナー
2,827位(前回 2,343位)
健康&フィットネス 評価数 : 110,000
価格 : 無料
サイズ :-
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情報取得日 : 2026/5/26
開発者 : Calorie Technology HK Company Limited
動作条件 : 8.0 以上
ダウンロード数 : 5,000,000以上
バージョン : 2.0.0
ストア更新日 : 2026/5/15
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ユーザーレビュー
- 星4評価:初心者の為の痩せプランをやっていますが、このアプリは筋トレだけではなく日によって有酸素運動やストレッチもあるのでダイエットに最適です!もちろん休息日もあるので身体への負担は少なく飽きずに出来ます。筋トレのプランもありメニューが豊富!ただ、体重管理は出来ません。あと、音声が小さくなったり、カウント後の「行くぞ」等、音声部分が気になりましたが面白いので許します(笑)トレーニング中の音楽も変更出来ます😊
投稿者:Googleユーザー
- 星5評価:脂肪燃焼のアプリは何個かやってみたが、無料の枠でしているのでプログラムに限りがあった。今回もそうだろうなと思っていたら、無料枠でもプログラムが多く、トレーニングの種類も毎回変わるので飽きが来ない。それになんと言っても日本語訳が独特で棒読みの掛け声がいい味出してると思う。
投稿者:大八木良子
- 星3評価:動画が大きく見やすいのはとても助かります。しかし、左と、右で違うタイトルだったり、画面とナレーションが違うタイトルを言っていたり、説明が、中国語がまざってたり、急に英語になったり。内容がいいだけに、残念なところが気になります。
投稿者:kouda nobuo
アプリの説明
🏆 Keep-自宅フィットネス運動トレーナー、健康を維持するための使いやすい無料のアプリです。
400以上の演習はアプリユーザーのトレーニングを追跡し、体を変えることに役立ちます。
このアプリで脂肪燃焼と筋肉増強運動を見つけることができます‐HIITと有酸素運動、腹筋引き裂く練習、足の臀筋引き締める運動、腹筋トレーニング、引き締めるための体重およびウエートトレーニング、筋力トレーニング、スリム化トレーニング、筋肉集中トレーニング、フルボディワークアウトなどがあります。
🔥Keep‐自宅フィットネス運動トレーナーを使う理由は何でしょうか?
★複数の無料ワークアウトルーチンと演習
400以上の詳細の説明ある演習データベース
100以上の専門家による計画される練習:専門家によって計画と実証された練習デ
ータベースの拡大、例えばHIITコアマッスル練習とタバタトレーニング。
健康を維持し、脂肪を燃焼させ、筋肉を強化するために、これらの練習だけに従ってください。
★自宅トレーナーのビデオガイダンス
専門的なビデオガイダンスで、専門家はユーザーのルーチンを集中させる目標に向かって進歩させるのに役立ちます。お使いのトレーニングガイドはすべての必要な情報を提供します。
★個人用トレーニング計画
ユーザーの自分自身のルーチンと目標に特に基づいて、自宅フィットネス運動トレーナーアプリはユーザーの専用計画を開発します。進歩に合わせて自分自身を導く個人的な計画でトレーニングを始めましょう。
★すべてのレベル向けの練習
経験豊かなアスリートでも、初心者でも、誰でも最適なトレーニングを見つけることができます。我々は初心者とプロのトレーニングルーチンの異なるレベルのトレーニングを提供しています。
★いつでもどこでも練習
設備が必要なしで、ユーザーの体重だけで練習できます。キープ‐自宅フィットネス運動トレーナーの演習を使って、毎日数分だけをとり、体重を減らし、筋肉量を増加させ、効果的に健康を保ちます。
★お金と時間を節約する
すべての練習と演習は無料ですので、ジムに多くのお金を費やす必要はありません。キープ‐自宅フィットネス運動トレーナーは、皆様の健康を維持するための最良の選択肢です。
その他の機能は近日公開予定です: 🎉🎉🎉
👉他のプロ練習がある‐後で、ズンバ、ヨガ、ボクシング、ボディロック、およびユーザーが健康を保つための他のトレーニングを提供します。
👉友達のリストを追加する - 運動の友達をリストに追加して、競争しましょう。運動の友達と一緒にボディビルディングをやってみるか、友人や家族と健康を保ちましょうか。
👉一緒に練習する‐友人と一緒に運動を計画し、一緒にフィットネス運動しましょう。コミュニティで新しいフィットネス仲間を作って、彼らと競争しましょう。
Keep‐自宅フィットネス運動トレーナーアプリは初心者から上級者まで、皆様の健康、体力、体重、脂肪の低下、訓練の目標を達成するのに役立ちます。体重を減らしたくて、6パックの腹筋を所有したくて、コアマッスルを強化したいまたは腹筋を引き締めるしたい場合、キープトレーナーは間違いなく皆様のアプリのリストにある必要があります。HIIT(高強度インターバルトレーニング)とタバタトレーニングをやってみて、カロリーを燃焼させてください。 トレーニングを開始し、自分の体を変身しましょう!
詳細については、我々のFacebookをフォーローしてください:
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又はInstagram: https://www.instagram.com/keeptrainer
ご質問やご提案がありましたら、お気軽にメールをお送りください:support@gotokeep.com
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