Freeletics: Fitness Workouts
4,624位（前回 4,623位） ※2026/1/30時点
健康＆フィットネス 評価数 ： 259,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/1/30
開発者 ： Freeletics
動作条件 ： 8.0 以上
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
バージョン ： 26.3.0
ストア更新日 ： 2026/1/26
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ユーザーレビュー
- 星5評価：このアプリを一年近く有償プランで利用してます。トレーニングが本当にハードで、鍛えられます。 ユーザーのフィードバックによって、人工知能でユーザーにあったトレーニングメニューを自動的に組んでくれるのが素晴らしい。トレーニングメニューを考えるのは意外に大変だが、この手間が省けた。 もちろん技量があがれば、それに応じたメニューを組んでくれます。スマホの中にパーソナルトレーナーいるような感じです。
投稿者：Kenji Tsutsumi
- 星4評価：便利に利用しています。4ヶ月以上、週3回欠かさずワークアウトしているのに、一貫性のスコアが10/100とかになるのだけどうにかして欲しいです。ロジックがもう少しフェアなものになると嬉しいのですが……
投稿者：實吉孝英
- 星5評価：毎日そんなに時間をとれないため、15分でできるトレーニングジャーニーがあるのがありがたいです。
投稿者：jgseven251
アプリの説明
ヨーロッパNo.1フィットネスアプリ！ 最先端のデジタルパーソナルトレーナーが、いつでもどこでもトレーニングをサポート。ジムに行かなくても大丈夫！ あなたのバーチャルコーチが、ウォームアップ、クールダウン、モビリティ、そしてリカバリーセッションを含む完全パーソナライズドワークアウトを作成。回復にも焦点を当てることで、早期の目標達成を目指します。
ウェイトトレーニング、ジムマシン、ランニングのメニュー追加、あるいは自宅での自重HIITやキャリステニクスのワークアウトをコツコツ継続するのもおすすめ。 体重減量、筋力強化、シックスパック、あるいは体力アップ――どんな目標でもシンプルに叶うワークアウト構成が魅力です。
FREELETICSが選ばれる理由
- 自宅で、ジムで、旅先で、自分のペースでワークアウト。自重はもちろん、手持ちの器具を使ったトレーニングにも取り組める。
- 6000万人のアスリートが、Freeleticsのコンテンツを思う存分活用してトレーニング中。あなたも参加しよう！ #noexcuses.
- AIパーソナルトレーナーが、あなたのフィードバックに応じてワークアウトをリアルタイム調整。二人として同じプランを手にすることのない、完全パーソナライズドフィットネス。
- その時々の環境や条件に合わせてワークアウトを簡単に調整可能。だから、続けられる。
- 筋力、持久力、柔軟性を鍛える、包括的なアプローチ。キャリステニクス、自重トレーニング、HIITサーキット、有酸素運動に加え、モビリティ向上とリカバリーセッションをバランスよくミックス。モチベーションの維持とヘルシーなライフスタイルの習慣化をサポート。
- フィットネスに関する最新の研究結果を備えたAIコーチが、自宅にもジムにも対応した最も効率的なワークアウトをあなたにお届け。
アプリ無料バージョンでも、HIIT自重ワークアウト34件、器具を使ったワークアウト34件、そして100種類以上のエクササイズが使えるほか、数百万人が集うコミュニティに参加できる！ 優秀パーソナルトレーナーのガイドがあれば叶う！ 自宅に居ながら体を鍛えて、フィットネスを長期間継続したいなら、Freeletics Coachプランを始めよう。 14日間返金保証付き！
Freeletics Coachプランにアップグレードした場合の特典
トレーニング
- AI搭載パーソナルトレーナーが、あなたの経験、目標、体力、好みなどに対応し、全ワークアウトを作成。
- スケージュールや環境に合わせ、デジタルパーソナルトレーナーがワークアウトを瞬時に調整。
- 自分流ワークアウトスタイルを選ぶ。 ランニング、サイクリング、ローイングなどの有酸素運動から、Freeletics定番の自重HIITワークアウト、キャリステニクス、加重トレーニング、ジムマシンまで、あなたにぴったりのトレーニングプランが必ず見つかる。
- 1兆通りに組み合わせ可能なワークアウト、700種類以上のエクササイズ、数百件のオンデマンドワークアウトに加え、ワークアウト作成ツールを完備。
- バッジ、連続達成、スキル向上などのフィットネス記録機能を活用し、トレーニングへの取り組み状況、パフォーマンス、目標達成度を追跡し、あなたの進歩をサポート。
- 定期的なフィットネスチャレンジに参加して、モチベーションを高め、コミュニティの仲間と交流。
- デジタルコーチが作成するパーソナライズドトレーニングプランは、どの購読プランでもご利用可能。
定期購読および規約
自動更新の購読プランを６種類ご用意！：
- Training（3 / 6 / 12か月）
- Training & Nutrition（3 / 6 / 12か月）
「Nutrition Coach」は、あなたのワークアウトを補完し、フィットネス目標達成を後押しする別アプリ『Freeletics Nutrition』の一部です。
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