ウンログ-うんち記録と腸活で健康管理と便秘対策
1,342位（前回 1,346位）
健康＆フィットネス 評価数 ： 4,380
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/1/28
開発者 ： ウンログ
動作条件 ： 7.0 以上
ダウンロード数 ： 100,000以上
バージョン ： 18.3.4
ストア更新日 ： 2026/1/6
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ユーザーレビュー
- 星4評価：手帳に排便記録を記載していたが、 ペーパーレス化できないかと思いインストール。 排便記録アプリとしては丁度良い。 食事の記録はメモ程度にできるが、接種量（まんぷく〜、何g等）など、もっと詳細を記録したい。 いっそ写真を保存できると便利だと思いました。 ※排便頻度が多くなっていた際、 『少し変だけど、大丈夫？』と注意喚起のメッセージもあり、 少し気持ちが軽くなりました。
投稿者：yoshitaka k.
- 星4評価：シンプルで使いやすい。 今までLINEに自分だけのグループを作って、記録をつけていて、それを専用の手帳に転記するかたちで管理していました。 このアプリは記録も簡単で、カレンダーとして記録を確認できるので、かなり使いやすいです。 1日に何度もお通じがあるときがあるので、2回目以降の詳細もカレンダーのアイコンに出るとうれしいです。 過敏性腸症候群で薬も飲む日があるので、服薬記録もつけれるとなおいいですね。
投稿者：mmmo
- 星3評価：始めたばかりですが、シンプルで使いやすいと思います。 ただ他の人たちも書いているように任意で自由に書き込めるところを使おうとするとスマホのキーパッドが重なってしまい、入力内容が確認できません。 また記録するボタンも画面下部ギリギリでスマホの戻ると重なってしまうためやりにくいです。改善されたら嬉しいです
投稿者：なつめめ
アプリの説明
【便秘や腸活のお悩みを、専門家の力で解決サポート！】
ウンログは、便秘や下痢、腸内環境の乱れなど、お通じの悩みを抱える方のためのうんち記録（観便）＆腸活サポートアプリです。
かんたん10秒のうんち記録で、腸内環境を見える化。あなたの健康状態や生活習慣に合わせて、医師監修の腸活アドバイスをお届けします。
新登場の「観便検定」で、自分のうんちチェック（観便）をより楽しく意味のあるものに！
毎日のうんち記録や腸活に役立つアドバイスを活用して、便秘や下痢などの不調、ダイエットや肌質や体質改善といった美容など、腸内環境を改善することでうんとすっきり快調な毎日を手に入れましょう。
【こんな方におすすめ！】
・便秘、下痢などお通じの悩みがある
・健康や美容、ダイエットに興味がある
・腸活に興味があり、手軽に続けたい
・医師監修の信頼できるアドバイスが欲しい
便秘解消から美容・健康管理まで、ウンログで理想の毎日を手に入れましょう！
【ウンログの特徴】
・かんたん10秒でうんち記録
・健康状態をスコア化
・医師監修の腸活アドバイス
・腸活商品の無料サンプリングもあり
・うんちでポイントGET
【主な機能】
・うんち記録（腸内環境スコア化）
10秒記録でうんちをスコア化！あなたの腸内環境の状態がわかります。高得点うんちで美腸を目指そう！カレンダー管理できるのでお通じのあるなしも一目瞭然。
・腸活記録（食事・サプリメントなど）
毎日のサプリメントや腸活のために食べた食材を記録できます。うんち記録と合わせて腸活に役立ててください。企業の腸活商品とコラボしたお得な「腸活チャレンジ」キャンペーンも不定期開催！
・健康管理（体重、生理、肌など）
カラダの健康にまつわる情報もウンログで一括管理。美容やダイエットをサポートします。
・医師監修のアドバイス
毎日の記録に基づき、医師監修の専門的でわかりやすいアドバイスをお届け。お通じの改善や美腸習慣の定着、病気の予防や早期発見をサポートします。
・観便検定
毎日の観便が楽しくなる「観便検定」。自分の便の特徴を知って、腸活効果を実感できます。
・うんちSNS（ウントーーク）
お通じや腸活の悩みを共有できるSNS「ウントーーク」
リアルでは話しづらい便秘や下痢などのお通じの悩みや、腸活・美容・ダイエットの情報共有までなんでも話せるうんちSNS機能。心の便秘もスッキリ流しちゃいましょう！
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・安心のパスコードロック機能
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【メディアで紹介多数！】
腸活や美容、ダイエット、健康のサポートアプリとしてさまざまなメディアに紹介されました！
anan／Oggi／美ST／美的／日経ヘルス／NHK「あさイチ」/など
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