Keep Trainer - Workout Log
396位（前回 397位） ※2026/6/20時点
健康＆フィットネス 評価数 ： 110,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/6/20
開発者 ： Calorie Technology HK Company Limited
動作条件 ： デバイスにより異なります
ダウンロード数 ： 5,000,000以上
バージョン ： デバイスにより異なります
ストア更新日 ： 20H_AND_FITNESS
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ユーザーレビュー
- 星4評価：初心者の為の痩せプランをやっていますが、このアプリは筋トレだけではなく日によって有酸素運動やストレッチもあるのでダイエットに最適です！もちろん休息日もあるので身体への負担は少なく飽きずに出来ます。筋トレのプランもありメニューが豊富！ただ、体重管理は出来ません。あと、音声が小さくなったり、カウント後の「行くぞ」等、音声部分が気になりましたが面白いので許します(笑)トレーニング中の音楽も変更出来ます😊
投稿者：Googleユーザー
- 星5評価：脂肪燃焼のアプリは何個かやってみたが、無料の枠でしているのでプログラムに限りがあった。今回もそうだろうなと思っていたら、無料枠でもプログラムが多く、トレーニングの種類も毎回変わるので飽きが来ない。それになんと言っても日本語訳が独特で棒読みの掛け声がいい味出してると思う。
投稿者：大八木良子
- 星4評価：基本機能は満足しています。メニューも豊富で個々にあったメニューを選択する事も可能だと思います。 日本語に関してはGoogle翻訳をそのまま使っているようで違和感しか無いです。この点が改善されると良いと思います。 個人的にはSNS機能は全く使っていません。グループ等もありますが信頼できるものか区別が難しいため。 AndroidTVにもアプリがあり大きい画面を見て運動ができる点は便利です。
投稿者：TK
アプリの説明
★ Google Play 2018年ベストアプリ★
★ Google Play 2018年ベスト自己啓発アプリ★
Keep Trainer - Home Workout & Fitness Trainerは、自宅で簡単に使える無料アプリです。健康維持やフィットネスをサポートし、器具不要のホームワークアウトアプリとしても活用できます。
400種類以上のエクササイズで、ワークアウトの進捗状況を記録し、理想の体型へと導きます。
脂肪燃焼・減量、筋力アップのためのエクササイズ（HIIT、有酸素運動、腹筋強化、脚・臀部引き締め、腹筋トレーニング、自重トレーニング、ウェイトトレーニングなど）、筋力トレーニング、ダイエット、筋肉に特化したワークアウト、全身ワークアウトなど、様々なエクササイズをご用意しています。
🔥Keep Trainer - Home Workout & Fitness Trainerを選ぶ理由
★無料のワークアウト＆フィットネスルーティンとエクササイズを多数
400種類以上のエクササイズデータベース（詳細な説明付き）
専門家が考案した100種類以上のワークアウト：プロが考案・実演するワークアウトデータベースは随時更新中。
これらのエクササイズを実践するだけで、健康維持、脂肪燃焼、筋肉増強が実現します。
★ホームワークアウト＆フィットネストレーナーによるビデオガイダンス
専門家が音声ガイダンス、詳細な説明、アニメーション、そしてプロのビデオガイダンスを通して、ワークアウト＆フィットネスルーティンに集中し、目標達成に向けて着実に進歩できるようサポートします。ワークアウト＆フィットネスガイドは、必要な情報をすべて提供します。
★パーソナライズされたトレーニングプラン
お客様のルーティンと目標に合わせて、ホームワークアウト＆フィットネストレーナーがあなた専用のプランを作成します。進捗状況、スケジュール、その他の活動に合わせて調整されるパーソナルプランで、トレーニングを始めましょう。
★あらゆるレベルに対応したワークアウト
ベテランアスリートの方も、トレーニングを始めたばかりの方も、自分に最適なワークアウトが見つかります。初心者向けからプロ向けまで、様々なレベルのワークアウトをご用意しています。
★いつでもどこでもワークアウト
器具は一切不要。自重トレーニングだけでOK。毎日数分間、Keep Trainer - ホームワークアウトトレーナーのワークアウトで、効果的に減量、筋肉増強、そして健康的な体型維持を実現しましょう。
★時間とお金を節約
すべてのワークアウトとエクササイズは無料でご利用いただけます。ジムに通う時間がない方にとって、Keep Trainer - ホームワークアウト＆フィットネストレーナーは、健康で引き締まった体を手に入れるための最適な選択肢です。
Keep Trainerでできること
✓ ホームワークアウトトレーナーで、より強く、より引き締まった、より健康的な体を手に入れましょう。
✓ Keep Trainerで、体重を減らし、筋肉をつけ、脂肪を燃焼させ、より引き締まった体を手に入れましょう。Keep Trainerは、あなたのホームワークアウトフィットネストレーナーです。
✓ さまざまなレベルのワークアウトで健康を維持しましょう。
✓ プロのトレーナーによるリアルなチュートリアルに従って、体の変化を実感し、あなたの成果を世界に共有しましょう！
その他の機能は近日公開予定です: 🎉🎉
👉 よりプロフェッショナルなワークアウト – 今後、ズンバ、ヨガ、ボクシングなど、健康維持に役立つ様々なワークアウトが追加されます。
👉 一緒にワークアウト – 友達と一緒にワークアウトプランを作成し、一緒にフィットネスを続けましょう。コミュニティで新しいフィットネス仲間を見つけて、競い合いましょう。
その他にも？
柔軟性を高めるストレッチエクササイズもご用意しています。
また、お腹周りの脂肪を落とすプランや、短期間でシックスパックを目指す腹筋トレーニングプランもあります。
さらに、Keep - ワークアウトトレーナーでは、腕立て伏せ、懸垂、腹筋運動、スクワットなど、様々なトレーニングメニューをご用意しています。
Keep Trainer - ホームワークアウトトレーナーは、初心者から上級者まで、健康、筋力、体重、体脂肪の減少、そしてトレーニング目標の達成をサポートします。減量したい、シックスパックを手に入れたい、体幹を強化したい、腹筋を引き締めたいなら、Keep Trainerは間違いなくあなたのアプリリストに加えるべきアプリです。HIIT（高強度インターバルトレーニング）やタバタトレーニングを試して、カロリーを燃焼させましょう。トレーニングを始めて、理想の体を手に入れましょう！
詳細については、以下をフォローしてください。
Facebook: @keeptrainer
Instagram: @keeptrainer
ご質問やご提案がございましたら、お気軽にsupport@gotokeep.comまでメールをお送りください。
利用規約とプライバシーポリシーについては、以下をご覧ください。
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