ブルーライト軽減 - 目の保護 不眠を解消
1,342位（前回 1,343位）
健康＆フィットネス 評価数 ： 418,000
価格 ： 無料
サイズ ：－
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情報取得日 ： 2026/8/10
開発者 ： Leap Fitness Group
動作条件 ： 8.0 以上
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
バージョン ： 1.6.0
ストア更新日 ： 2026/7/30
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ユーザーレビュー
- 星1評価：【注意】アップデート後の過剰な権限要求に気をつけてください 長年便利に使わせていただいていましたが、最近のアップデート後に突然「デバイスのフルコントロール（ユーザー補助）」という強力な権限を要求されるようになりました。 ブルーライトカットや画面の明るさ調整のアプリで、画面のフル監視や自動操作まで行える権限を要求するのは明らかに過剰です。 この権限を与えると、画面上の個人情報や入力内容を読み取られたり、裏で勝手に操作されたりするリスクが生じます。 長年使っていたアプリだとついつい「許可」を押してしまいがちですが、非常に危険です。 不安な方は「許可しない」を選択してアンインストールすることをおすすめします。 なお、Androidスマホであれば端末標準の機能（「夜間モード」や「リラックスビュー」など）で十分代用可能です。 これまでお世話になりましたが、セキュリティ上の理由から削除しました。
投稿者：しらたま
- 星5評価：追記 他のアプリ使用時に重ねて使用を許可する、という項目のアプリ一覧からこちらのアプリをonにすると再び使える様になりました。 色温度の種類がなかなか豊富で可愛いです。 1GBと、若干本体容量が多いのがネックです。広告も時々あります。 活用していましたが、機種変更後 Androidのバージョンが10→11になったのですが、 8,0以降はどうこうと出て使えない様です
投稿者：Surukuku Lach
- 星5評価：よそのも試しましたが、機種変しても利用させて貰うほど気に入ってます。 ライトの色味や種類(ロウソクや電球等)が、細やかに揃っていて操作もしやすく、時間も設定も出来るので、1度登録するだけで快適に過ごせています。 最近、夜長の電子書籍派なので手放せません。 ホントにいつもありがとうございます。 ずっと無料でいてくださいね。
投稿者：miya saku
アプリの説明
夜にスマホを読むと目が疲れませんか？
スマホの画面を長時間見た後、なかなか眠れないことはありませんか？
それはブルーライトが原因です。スマホやタブレットの画面から放出されるブルーライトとは、日周調節をする可視光スペクトル（380-550nm）のことです。科学的な研究によると、ブルーライトは網膜神経細胞に深刻なダメージを与える恐れがあり、24時間周期のリズムに影響を与えるメラトニンというホルモンの分泌を阻害することが分かっています。ブルーライトを軽減することで睡眠を劇的に改善できることが証明されています。
青色光フィルタは、自然色に画面を調整することにより、青色光を低減するために使用されます。 ナイトモードに画面をシフトすることで、あなたの目の負担を軽減することができます。そしてあなたが夜読書する際に、より使いやすさを実感するでしょう。また、青色光フィルタは、あなたの目を保護し、あなたの睡眠の手助けをします。
特徴：
●ブルーライトを軽減
●フィルター強度調整可能
●省エネ
●抜群の使いやすさ
●スクリーン減光機能搭載
●スクリーンライトから目を保護
ブルーライト軽減
スクリーンフィルターは画面を自然な色に調整でき、睡眠に影響するブルーライトを軽減することが可能。
スクリーンフィルターの強度
ボタンをスライドすることで、フィルターの明るさを簡単に調整でき、スクリーンライトを柔らかくすることが可能。
省エネ
画面のブルーライトを減らすことで、電力を大幅に節約。
使いやすさ
ハンディ―ボタンと自動タイマーにより、一秒でアプリを起動可能。目の保護にとても役立つアプリ。
スクリーン減光機能
あなたの好みに合わせて画面の明るさを調整でき、より快適な読書を体験できる。
スクリーンライトからの目の保護
ナイトモードに切り替えることで、あなたの目を守り、目を疲れさせないようにする。
注意：
● 他のアプリをインストールする際は、アプリのブルーライトを一時停止して下さい。
● アプリの影響を受けないよう、スクリーンショット時はアプリを一時停止してください。
ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞご了承ください。
科学的研究に関連している
Effects of blue lights technology
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
High Sensitivity of the Human Circadian Melatonin Rhythm to Resetting by Short Wavelength Light
Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003
How exposure to blue light affects your brain and body
Nature Neuroscience; Harvard Health Publications; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; European Society of Cataract and Refractive Surgeons; JAMA Neurology
AMBER LENSES TO BLOCK BLUE LIGHT AND IMPROVE SLEEP: A RANDOMIZED TRIAL
Chronobiology International, 26(8): 1602–1612, (2009)
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