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3,433位（前回 3,443位） ※2025/12/9時点

健康＆フィットネス　評価 ： 4.7 （評価数 ： 6,080）
Wendler 5/3/1 log
価格 ： 無料 　アプリサイズ ： －

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評価数とランキング順位の推移
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　情報取得日 ： 2025/12/9
開発者 ：
動作条件 ： 7.0 以上
ダウンロード数 ： 100,000以上
バージョン ： 65
ストア更新日 ： 2025/12/5

Wendler 5/3/1 logのスクリーンショット

スクリーンショット


Wendler 5/3/1 logの説明

アプリの説明
これ以上のジムで印刷されたスプレッドシートで周りいじってません。この531アプリは531トレーニングプログラムを管理するのに役立ちます。
このアプリは、現在のリフトに基づいて5 3 1のトレーニングプログラムを生成します。
セット、担当者および重みを含むサイクルの詳細な概要が算出されます。

★★★このアプリは、氏ウェンドラー（プログラムの作成者）と提携していません。完全に531の背後にあるアイデアを利用するために彼の本（複数可）をお買い求め下さい！ ★★★

これは試用版です。
アプリ内購入は制限を削除し、ウェンドラーサイクルを無制限にログインできるようになります。

1つのウェンドラー531サイクルの全作業トライアル：
★あなたの現在のリフトに基づいて1つの担当者最大（IRM）を計算します

Wendler 5/3/1 logのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星5評価：素晴らしいトレーニングプログラム
    投稿者：田中伸明
  • 星5評価：適当にBig 3を回して頭打ちしていたところ、計画的にトレーニング出来るようになった。
    投稿者：Googleユーザー
  • 星4評価：日本語追加してほしい
    投稿者：yuki yoshida

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