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3,034位(前回 9位)

未分類 評価 : 4.8 (評価数 : 589,000
断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ
価格 : 無料  アプリサイズ :

評価数の推移グラフ
 情報取得日 : 2022/8/20
開発者 :
動作条件 : 5.0 以上
ダウンロード数 : 10,000,000以上
バージョン : 1.5.8
ストア更新日 : 2022/6/15

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリのスクリーンショット

スクリーンショット


断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリの説明

アプリの説明
「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます!食事制限やリバウンドはありません

効果がありますか?
断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のグリコーゲンが枯渇し、あなたの身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。

安全ですか?
はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず、糖尿病のような健康問題が引き起こされることが明らかにされています。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓の負荷を軽くすることができます。

私も断食トラッカーを使用できますか?

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリのユーザーレビュー

ユーザーレビュー
  • 星5評価:続けやすく判りやすい。断食中の身体の状態について、判りやすいガイダンスが出るので、予定通り出来なかった場合も、また次始めようと思わせてくれる。四角四面な計画を立てて守れないなら知らないわ的なアプリが多い中、少しづつでも前に進もうと言う気持ちに寄り添ってくれるアプリです。編集しやすいのも有難い。一覧で経過を見る画面で開始終了や体重を修正できるのは助かります。
  • 星4評価:2021年12月30日にスタートしたので、丸3ヶ月が経過したことになります。 スタート時は73キロあった体重が、68キロになりました。ゆっくりではありますが確実に効果は出ているように思います。無料でここまで成果が出て嬉しいです。ただ、最近になって飲水の入力をしようとアプリを開くたびに強制動画視聴に入ることに少々の不満を抱いております。しかも視聴後にタブをまたぐとまた視聴。ちょっと頻繁すぎませんか。今は甘んじて受け止めていますが、余りに目に余るようなら一考を案じようと思います。
  • 星3評価:1ヵ月使ってみました。とても良いのだが、水分とかの記録をしようとアプリを開くと画面いっぱいにCMと音が流れ、毎回、音をすぐ消す作業と暫く待たないと記録も出来ず、急いでいる時や場所によっては開けず正確な時間で記録が出来ない。修正する場所もあったけど何度か試したが変更されなかった。

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